Horaires des cours
Saison 2026-2027 — Gymnase des Courtilles, rue des Courtilles, 50200 Coutances
Tous les cours du club se déroulent au Gymnase des Courtilles.
Le planning en un coup d'œil
| Jour | Horaire | Cours | Catégories |
|---|---|---|---|
| Lundi | 18h00 – 19h00 | Judo Mini-Poussins et Poussins 1 | Mini-Poussins, Poussins |
| Lundi | 19h00 – 20h00 | Judo Poussins 2 et Benjamins | Poussins, Benjamins |
| Lundi | 20h00 – 21h30 | Judo Adultes | Minimes, Cadets, Juniors, Seniors |
| Mercredi | 13h30 – 14h30 | Judo Mini-Poussins et Poussins 1 | Mini-Poussins, Poussins |
| Mercredi | 14h30 – 15h30 | Judo Poussins 2 et Benjamins | Poussins, Benjamins |
| Mercredi | 15h30 – 16h15 | Baby Judo | Éveil Judo |
| Jeudi | 19h30 – 21h00 | Judo Adultes | Minimes, Cadets, Juniors, Seniors |
Pas de cours les mardi, vendredi, samedi et dimanche.
Le détail par catégorie
Baby Judo — Éveil
Mercredi, 15h30 – 16h15 Une séance courte et ludique, pensée pour les tout-petits : motricité, équilibre, découverte des chutes et des premiers gestes du judo, toujours sous forme de jeux.
Mini-Poussins et Poussins 1
Lundi 18h00 – 19h00 ou Mercredi 13h30 – 14h30 Deux créneaux au choix dans la semaine pour apprendre les bases : chutes, déplacements, premières techniques debout et au sol.
Poussins 2 et Benjamins
Lundi 19h00 – 20h00 ou Mercredi 14h30 – 15h30 Le judo se structure : enchaînements, travail au sol, préparation aux passages de ceinture et découverte de la compétition pour ceux qui le souhaitent.
Adultes — à partir des Minimes
Lundi 20h00 – 21h30 et Jeudi 19h30 – 21h00 Minimes, Cadets, Juniors et Seniors s'entraînent ensemble. Loisir ou compétition, chacun trouve sa place : reprise après une pause, découverte du judo à l'âge adulte ou préparation aux échéances sportives.
Bon à savoir
- Les deux premiers cours sont gratuits. Viens simplement en tenue de sport confortable, avec une bouteille d'eau. Le judogi n'est nécessaire qu'une fois l'inscription confirmée.
- Les enfants peuvent venir aux deux créneaux de leur catégorie s'ils le souhaitent.
- Pas de cours pendant les vacances scolaires, sauf stages organisés par le club et annoncés sur la page Actualités.